Hierbas Para Agrandar El Pene

Si usted desea aumentar el tamaño de su pene, hay varias hierbas que usted puede utilizar para estimular el flujo de sangre al área y temporalmente evitarlo conseguir totalmente erecto. Más soluciones naturales permanentes para aumentar su longitud y anchura incluyen hacer cambios en la dieta, hacer más ejercicio y perder peso alrededor de su abdomen. Mucho más sencillo y más seguro que mejora quirúrgica, ¿no? Vea el Paso 1 para aprender más sobre cómo usted puede hacer su pene más grande sin tener que recurrir a las drogas o la cirugía.

Parte 1 de 3: Uso de hierbas para aumentar el flujo de sangre al pene

Trate de ginseng. Ginseng rojo coreano se dice para dar al sistema nervioso un impulso a través de ginsenósidos, un componente natural de la planta. Si bien no hay evidencia científica concluyente que el ginseng hace que el pene se hacen más grandes, los hombres que tomaron pastillas de extracto de ginseng como parte de un estudio realizado en Corea del Sur experimentaron mejor función sexual después de tomar los suplementos durante varias semanas. [1]

Contraindica Ginseng con varios medicamentos, y que pueden tener efectos secundarios negativos para las personas con ciertos tipos de cáncer, enfermedades del corazón, insomnio y otros trastornos. Asegúrese de hablar con su médico antes de comenzar a tomar ginkgo con regularidad. [2]

Si usted está pensando en tomar suplementos de ginseng, buscar un suplemento llamado “la raíz de ginseng coreano” y tomar 500 mg por día.

Dado que los suplementos a base de hierbas no están regulados por la FDA, siempre hay un riesgo cuando tomarlos. Asegúrese de comprar los suplementos de una empresa seria, y nunca tome más de la dosis recomendada.

Aumentar el tamaño del pene Uso de Hierbas Paso 2 Versión

Considere el ginkgo biloba. Esta hierba se toma a menudo para mejorar la memoria, sino que también ayuda con la circulación de la sangre y puede aumentar el flujo de sangre al pene. De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de California, el ginkgo es más efectivo para ayudar a los hombres en los antidepresivos que pueden conducir a la disfunción sexual. Otro estudio encontró que el gingko no tuvo ningún efecto. Los datos científicos no son concluyentes, pero como el gingko mejora la memoria y tiene relativamente pocos efectos secundarios, puede ser vale la pena intentarlo. [3]

Gingko puede ser consumido como un té o un suplemento en forma de una cápsula. Ambas formas de la hierba están ampliamente disponibles en las tiendas naturistas.

No tome suplementos de gingko si usted tiene antecedentes de convulsiones o estás en medicamentos anticoagulantes. Consulte a su médico para asegurarse de que este suplemento es seguro para que usted tome.

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Mira en tomar suplementos de maca. Este polvo es conocido por ser un afrodisíaco. Contiene los fotoquímicos macamidas y macaenes, que se dice para aumentar la energía y ayudar a los hombres a mantener erecciones. Debido a que no hay estudios científicos concluyentes se han realizado sobre esta sustancia, lo mejor es proceder con cautela. Asegúrese de hablar con su médico antes de empezar a añadir este suplemento a su rutina diaria.
Considere tomar L-arginina. Este es un aminoácido que conduce a un aumento del flujo sanguíneo, ayudando a que el pene se hacen más grandes durante una erección. Un estudio realizado en la Universidad de Tel Aviv demostró que algunos hombres experimentaron mejoras después de tomar el suplemento durante 6 semanas. Está disponible en las tiendas de alimentos naturales, y la dosis recomendada es de 1 gramo tres veces al día. [4]

Este suplemento no se debe tomar si usted está en la nitroglicerina para el corazón, ya que puede causar una caída en la presión arterial. Hable con su médico acerca de si debe tomar L-arginina. [5]

Aumentar el tamaño del pene Uso de Hierbas

Comer sandía. No es una hierba, pero tiene propiedades que pueden ayudar a aumentar el tamaño y la duración de las erecciones de manera arginina similar. La sandía contiene un aminoácido llamado citrulina, que consigue convertir en arginina y conduce a la dilatación de los vasos sanguíneos. [6] El hecho de que la sandía contiene citrulina es relativamente un nuevo hallazgo, por lo que se han realizado estudios para averiguar qué tan bien lo que realmente trabaja o cuánto sandía usted tendría que comer para ver los beneficios. Sin embargo, como la sandía se considera un súper alimento cuando se trata de la salud de los hombres, no se puede ir mal por comer un montón de él mientras está en temporada.
Parte 2 de 3: Soluciones naturales tratando Tamaño de mejora

Deja de fumar. El tamaño de su pene, ya sea flácido o erecto, depende de la cantidad de sangre que contiene. El uso de productos de tabaco es causa las arterias del cuerpo a ser más estrecho, que a su vez reduce el flujo de sangre al pene. Si usted fuma, usted está inhibiendo su pene de ser tan grande como podría ser. [8]

Hacer ejercicio regularmente. Mover el cuerpo aumenta circulatorio saludable, fortaleciendo las arterias que llevan sangre al pene. Si usted no hace ejercicio en absoluto, su pene no puede darse cuenta de su potencial. Trate de hacer ejercicio durante una hora al día, si quieres ir a nadar, a caminar, a correr o montar en bicicleta. Cualquier tipo de ejercicio le ayudará a aumentar el flujo de sangre a su pene.

Sin embargo, no hay manera de ejercitar su propio pene de una manera que hará que se hacen más grandes. El pene se compone de músculo liso, que no aumenta en la masa con el ejercicio. [9]

Ejercita tu suelo pélvico. Puede que no sea capaz de construir el propio pene a través del ejercicio, pero si a fortalecer el suelo pélvico tu cuerpo estará en mejores condiciones para mantener la sangre en el pene. El suelo pélvico presiona sobre la vena que impide que la sangre salga del pene durante la erección. Puede fortalecer el suelo pélvico mediante ejercicios de Kegel. Un estudio realizado en Gran Bretaña concluyó que los hombres que realizan ejercicios de Kegel experimentaron mejor función sexual que los que han hecho otros cambios de estilo de vida, pero no realizar los ejercicios. [10]

Encuentra tu suelo pélvico apretando el mismo músculo que se utiliza para detener el flujo de orina.

Apriete y suelte el músculo 8 veces. Descanso y hacerlo 8 veces más, y otra vez hasta que se han hecho 3 o 4 series.

Haga los ejercicios una vez al día para obtener mejores resultados.

Aumentar el tamaño del pene Uso de Hierbas Paso 9

Perder grasa del vientre. Su pene puede parecer más pequeño de lo que realmente es si está parcialmente oscurecida por la piel que cae sobre la parte superior. Perder grasa del vientre no es una tarea sencilla, pero se puede hacer una gran diferencia cuando se trata de el tamaño percibido de su pene. Empezar a tomar medidas para bajar de peso y usted verá probablemente mejora en otras áreas también. De acuerdo con un informe de la Universidad de Harvard, los hombres con una cintura de 42 pulgadas son el 50 por ciento más propensos a tener disfunción eréctil (ED) que los hombres con una cintura de 32 pulgadas. [11]

Un régimen de ejercicio regular le ayudará a bajar de peso. Trate de hacer ejercicios de cardio, así como el entrenamiento con pesas.

Coma alimentos integrales, como la carne magra, pescado, granos enteros, frijoles, legumbres, verduras, frutas y aceites saludables.

Evite los alimentos refinados y procesados, azúcar y almidón excesivo, y los aceites hidrogenados.

Aumentar el tamaño del pene Uso de Hierbas Paso 10

Trate de dispositivos de pene para mejorar. Hay unos pocos dispositivos sencillos y no invasivos que puede utilizar para ayudar a que su pene crezca y permanezca ampliado el tiempo suficiente para tener relaciones sexuales. Si su objetivo es tener una más grande, erección más firme y sin el uso de medicamentos o tratamientos invasivos, pruebe uno de estos dispositivos:

Un anillo de pene. Esto funciona mediante la celebración de la sangre en el pene cuando se convierte engorged durante una erección. Su pene será temporalmente más grande y más rígido.

Una bomba de pene. Es un dispositivo de vacío que se coloca alrededor del pene. Cuando utilice una bomba de mano, que lleva sangre hacia el pene y lo mantiene erguido temporalmente.

Parte 3 de 3: Sabiendo Lo que debe evitar

Aumentar el tamaño del pene Uso de Hierbas Paso 11

Manténgase alejado de los productos que demandan para aumentar el tamaño del pene. Desde que desean un pene más grande es un deseo tan común, hay una gran cantidad de estafadores por ahí haciendo promesas que no pueden realizar copias de seguridad. No hay poción mágica que hará que su pene crezca. Es completamente genética. No pierda su dinero o poner en riesgo su salud al ser víctimas de una empresa que se compromete a darle forma permanente un pene más grande con su producto.

Aumentar el tamaño del pene Uso de Hierbas

Tenga cuidado con los productos a base de hierbas “Viagra”. Estos son los cócteles de las hierbas conocidas para aumentar el flujo de sangre al pene, pero ya que no están regulados por la FDA, es difícil saber cuáles podrían ser los efectos secundarios. Es mejor intentar hierbas uno a la vez, el control de la dosis para que no accidentalmente toma demasiado.

Evite ordenar productos en línea, incluso si el sitio de venta de ellos parece legítimo.
Si acaban de comprar un producto de este tipo, sea cauteloso. Asegúrese de no tratar cualquier tipo de producto de pene mejora hasta que consulte con su médico.
Aumentar el tamaño del pene Uso de Hierbas

No te molestes con el estiramiento o peso-colgante. Estas dos técnicas se dice que alargar el pene, y en algunos casos lo hacen. Pero cuanto más tiempo se pone, la más delgada se pone; ambos métodos causan que el pene se pierden la circunferencia ya que se extiende hacia fuera. La única vez de utilizar una camilla pene es después de someterse a una cirugía, cuando es necesario para prevenir la acumulación de tejido de cicatriz.

Aumentar el tamaño del pene Uso de Hierbas

Piensa en ella cuidadosamente antes de someterse a una cirugía. La ampliación del pene quirúrgico o faloplastia, tiene efectos secundarios desafortunados. El pene se extiende en longitud, pero sacrifica función. Después de un procedimiento de ampliación del pene ya no es capaz de destacar entre el cuerpo; En su lugar, se cuelga entre las piernas. Y a veces, ya no se pone erecto en absoluto. [12] Buscando en soluciones naturales es una apuesta mucho mejor.

Faloplastia se utiliza para construir un pene muy pequeño, también llamado un “micropene”, y en estos casos la cirugía es beneficiosa. Sin embargo, la faloplastia realiza en un pene de longitud media puede conducir a la disfunción eréctil, la cicatrización y deformidad.

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Un comentario en “Hierbas Para Agrandar El Pene

  1. esto me resulto con unas pero usa 2 coondnes uno crea la espuela semi corrido y la otra encima eso la hace gritar porque da resultado y como no sientes el placer rapido , no se te viene y puedes estar hasta 2 horas y ella feliz te lo digo con experiecia es la nota si quieres de proincipio a fin y otros metodos escriveme a skov arroba live.com al dia siguiente esa ni se dio cxuenta q use eso

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